Методика обучения плаванию
Важно, чтобы ребенок полюбил водные процедуры и не боялся плавать. Для этого нужно строго придерживаться указаний на счет длительности занятий и температуры воды. Если малыш беспокоен, плачет - занятие прерывается и продолжается только тогда, когда ребенок полностью успокоится.
Упражнения по плаванью проводятся в такой очередности:
- Погружение малыша в ванну. Ребенка берут обеими руками подмышки и ставят в ванну так, чтобы ступнями он уперся о дно.
- Хождение ребенка по дну ванны. Придерживаем малыша таким образом, чтобы он «ходил» по дну ванны. Направление движения - только вперед лицом.
- «Челнок». Положить ребенка на спинку, придерживая руками снизу. Малыш ступнями упирается о стенку ванны, отталкивается и по поверхности воды направляется в другой конец ванны. Повторить 6-8 раз.
- Отдых. Поставить малыша на ножки и 1-2 раза провести по дну ванны.
- «Восьмерка». Руки взрослого находятся под подбородком и на затылке ребенка. При такой поддержке ребенок кладется на живот и направляется по поверхности воды восьмеркой. Повороты делаются посредством вращения ребенка от себя. Повторить 6-8 раз.
- Задержка дыхания. Одной рукой взрослый поддерживает ребенка под грудь, другой рукой, как ковшиком, набирает воду и после слов: «Внимание, ныряем!» - льет воду малышу на лобик и головку (не в лицо - это обидно), чтобы ребенок задержал дыхание. Если не хватает практики, то возможен вариант, когда один родитель держит малыша, а второй поливает водичкой головку.
- Ныряние. Когда малыш задержал дыхание, то его опускают под воду на 1-2 секунды. После выныривания, еще 2-4 раза повторить «восьмерку».
- Отдых - прогулка по дну ванны.
- «Крестик». После короткого отдыха малыш кладется на спину, придерживаемый обеими руками снизу, и направляется по диагонали головой вперед. Ногами можно оттолкнуться от края ванны. Направление движения - к противоположному краю ванны. Так, меняя направления движения, упражнение повторяется 6-8 раз.
- Отдых - прогулка по дну ванны.
- Закаливание. Когда основной сеанс плавания окончен, открывается кран с холодной водой. Малыша ведут в зону с прохладной водой и возвращают назад. Повторить 6-8 раз.
До 3-6 месяцев малыши могут учиться плавать в ванне. Позднее ванна становится слишком тесной для подобных занятий, поэтому необходимо подобрать бассейн для продолжения занятий. Разумеется, в летний период подойдут открытые водоемы, особенно для тех детей, которые привыкли к температуре воды 23-25 градусов.
Материал подготовили
инструкторы по раннему развитию детей
Алена Марченко и Лина Соколовская
Оцініть статтю
Рейтинг: 4 (5 оцінок)
Рейтинг: 4 (5 оцінок)