Здоров'я дітей

Массаж и гимнастика для новорожденных

Один раз в день в удобное для Вас время желательно делать массаж и гимнастику в следующем порядке:

1. Массаж ручек посредством поглаживания (4-6 раз).
2. Массаж ножек посредством поглаживания (4-6 раз).
3. Массаж и рефлекторные упражнения для стоп: слегка надавливая на подошвы ножек водить указательным пальцем по наружному краю стопы от основания пальцев к пятке (4-6 раз).
4. Поглаживание груди, не задевая сосков (4-6 раз).
5. Массаж межреберных мышц посредством поглаживания лежащего на животе малыша обеими руками от позвоночника по направлению к грудной клетке (4-6 раз).
6. Массаж живота. Живот поглаживается круговыми движениями ладони правой руки по направлению часовой стрелки, не задевая области печени (4-6 раз).
7. Рефлекторные выпрямления позвоночника младенца в положении лежа на боку. Не сильно надавливая на кожу, водить указательными и большими пальцами вдоль позвоночника от крестца в направление шеи (2-3 раза).
8. Массаж спины посредством поглаживания (4-6 раз).
9. Массаж ягодиц посредством поглаживания (4-6 раз).
10. Массаж ягодиц посредством пощипывания (4-6 раз).

Гимнастика выполняется, когда ребенок лежит на спине в следующем порядке:

1. Попеременно поднимать и опускать руки (4-6 раз).
2. Одновременно (синхронно) поднимать и опускать руки (4-6 раз).
3. Руки развести в стороны и скрестить на груди (4-6 раз).
4. Попеременно поднимать и опускать ноги (4-6 раз).
5. Обе ноги сгибать и выпрямлять (4-6 раз).
6. Попеременно поднимать и опускать ноги, лежа на животе (4-6 раз).
7. Младенец должен рефлекторно обеими руками упираться в ладони взрослого (4-6 раз).

Материал подготовили
инструкторы по раннему развитию детей
Алена Марченко и Лина Соколовская

Оцініть статтю

Рейтинг: 4 (8 оцінок)

« Перелік статтей у розділі "Здоров'я дітей"